Sobre el método de alargamiento y engrosamiento del pene más popular y difundido, Jelqing, existen diversas variantes, pero todas confluyen hacia el mismo fin.
Esta rutina debe realizarse al menos 6 veces por semana, tomando un día como descanso. Si se es constante con los ejercicios posiblemente en un lapso de tres meses conseguirán ver los resultados, pero repito la persistencia es fundamental.
Rutina de ejercicios jelquins
Aplica gel lubricante en la superficie del pene y también sobre las manos, masajea luego el miembro hasta que este quede parcialmente erecto.
Luego forma un círculo con el dedo índice y pulgar y toma la base del tronco del pene, apriuenta firmemente pero no te causes dolor.
Mientras haces esto lleva los dedos despacito hacia la cabeza forzando la sangre que está en el cuerpo cavernoso para que se llenen todos los espacios. Sin parar con este movimiento, repite la operación con la otra mano. Procura que cada movimiento dure aproximadamente un segundo.
Un detalle importante es que el pene no debe tener una erección completa, si esto sucediera hay que dejar descansar hasta que tome el punto justo y retomar con la faena.
Puede sucederse un enrojecimiento o amoratamiento del glande o el tronco del pene, esto sucede por el incremento sanguíneo que acontece durante el ejercicio, en estos casos lo recomendable es oprimir con menor intensidad hasta que el pene se acostumbre a la rutina.
http://www.sexologia.net/12-08-2009/hombre/rutina-de-ejercicios-jelqing-i
