Falta de Deseo Sexual

Causas de la Falta de Deseo Sexual.

Las causas de sufrir falta de deseo sexual suelen ser bastante comunes, entre ellas se encuentran:.

Problemas de comunicación en la pareja
Falta de afecto no sexual entre los miembros de la pareja
Peleas o riñas entre los compañeros
Poco tiempo a solas para la pareja
Educación sexual restrictiva
Información incorrecta con respecto al sexo
Traumas sexuales
Fatiga
Depresión
Estrés
Preocupaciones
Insomnio
Padecer otras disfunciones sexuales tales como dolor relacionado con el acto sexual o problemas de eyaculacion.
Poca o nula intimidad emocional en la pareja.
Menopausia.

Sea cual sea la causa de la falta de deseo sexual, quienes la sufren viven una situación cargada de angustia e incomodidad, además de sentir una gran culpa. .

En muchos casos, quien padece deseo sexual hipoactivo, accede a mantener relaciones sexuales para complacer a la pareja y no porque realmente lo desee, provocando esto, mas malestar en la persona y agravamiento del problema.

Tratamiento de la Falta de Deseo Sexual.

Es importante descartar causas físicas y otras disfunciones sexuales que conlleven a la falta de libido para iniciar un tratamiento..

Con frecuencia el tratamiento para la falta de deseo sexual se orienta individualmente a eliminar los factores que provocan la disfunción sexual..

Por otro lado la terapia de pareja es beneficiosa cuando el gran problema se resuelve en los conflictos que esta tiene, es por ello necesario que los miembros sean abiertos y puedan expresarse con claridad para juzgar su relación interpersonal y encontrar una solución que mejore su vida intima..

La pareja debe poner especial atención en estos detalles:.

Hablar sobre el concepto de sexualidad de cada uno.
Mejorar la comunicación de pareja. Establezcan algún momento durante el día para conversar, ya sea en la tarde luego del trabajo o en la noche antes de irse a dormir.
Mantengan la mente abierta a probar nuevas formas de relacionarse. Existen variadas técnicas sexuales que evitarán quela rutina les disminuya el deseo sexual.
Presten atención a los gustos del otro, sean detallistas y receptivos, sean creativos y sorprendan a su pareja con ideas románticas.
Asuman la responsabilidad de ambos en sus conflictos íntimos de pareja. Aprendan a aceptar sus errores y a encontrar soluciones a los mismos.
No olviden incluir en cada acto sexual la seducción y el romance. Estos favorece la relación mediante la ilusión y emoción que crean estos factores.